top of page
Поиск


Тишина
Мир утопает в шуме — внешнем и внутреннем. Поток мыслей, тревог и бесконечных стимулов удерживает тебя в плену. Но тишина всегда рядом...
17 нояб. 2024 г.


Эмоции: сигналы к пониманию, а не к действию
Эмоции помогают нам ориентироваться в сложном мире взаимоотношений и личных переживаний.
7 нояб. 2024 г.


Тряска: природный ресурс для снижения стресса
Тряска, как естественный процесс, активирует мышечные группы и способствует высвобождению напряжения, аккумулированного в теле.
shaking, stress release, nervous system, movement therapy, mindfulness, body awareness, trauma release, somatic regulation, телесная терапия, стресс, восстановление
4 нояб. 2024 г.


Сознание - что же это такое?
Сознание - это, пожалуй, самое близкое и одновременно самое загадочное явление в нашей жизни. Мы переживаем его каждый момент, но...
4 нояб. 2024 г.


Тело и Психика: Гармония Исцеления
В современном мире мы все более осознаем важность гармонии между телом, эмоциями и ментальными процессами.
6 нояб. 2023 г.


Практика Осознанности
Осознанность – это способность человека быть в настоящем моменте, отслеживая текущие переживания такие как ощущения своего тела...
1 нояб. 2023 г.
bottom of page