top of page
Поиск


Тишина
Мир утопает в шуме — внешнем и внутреннем. Поток мыслей, тревог и бесконечных стимулов удерживает тебя в плену. Но тишина всегда рядом...

Эмоции: сигналы к пониманию, а не к действию
Эмоции помогают нам ориентироваться в сложном мире взаимоотношений и личных переживаний.


Тряска: природный ресурс для снижения стресса
Тряска, как естественный процесс, активирует мышечные группы и способствует высвобождению напряжения, аккумулированного в теле.


Сознание - что же это такое?
Сознание - это, пожалуй, самое близкое и одновременно самое загадочное явление в нашей жизни. Мы переживаем его каждый момент, но при попытк

Тело и Психика: Гармония Исцеления
В современном мире мы все более осознаем важность гармонии между телом, эмоциями и ментальными процессами.


Практика Осознанности
Осознанность – это способность человека быть в настоящем моменте, отслеживая текущие переживания такие как ощущения своего тела...
bottom of page