Психотерапия

Экзистенциальная терапия — это форма психотерапии, направленная на то, чтобы помочь людям найти смысл и цель в своей жизни. Этот подход к терапии основан на вере в то, что люди несут ответственность за свою собственную жизнь и что они способны создать свой собственный смысл.

В истоках экзистенциальной терапии лежит философия, тем самым терапия выступает в качестве философского исследования жизни. В экзистенциальной терапии особенно подчеркивается уникальность личности. 

Краткосрочная психотерапия фокусируется на быстром снижении симптомов и улучшении функционирования в короткий период времени. Долгосрочная психотерапия фокусируется на глубоком понимании психологических проблем личности...

В трудный момент вашей жизни психотерапия поможет вам преодолеть стресс, лучше понять вашу жизненную ситуацию, принять взвешенное решение. Иначе говоря, в ходе психотерапии у вас появится возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, скорректировать свое поведение.