top of page
Поиск


Понимание депрессии: как найти опору в трудные времена
Понимание депрессии, её основные симптомы и причины. Депрессия — это не приговор. Понимание её природы помогает искать пути к восстановлению


Тишина
Мир утопает в шуме — внешнем и внутреннем. Поток мыслей, тревог и бесконечных стимулов удерживает тебя в плену. Но тишина всегда рядом...


Эмоции: сигналы к пониманию, а не к действию
Эмоции помогают нам ориентироваться в сложном мире взаимоотношений и личных переживаний.


Тряска: природный ресурс для снижения стресса
Тряска, как естественный процесс, активирует мышечные группы и способствует высвобождению напряжения, аккумулированного в теле.


Сознание - что же это такое?
Сознание - это, пожалуй, самое близкое и одновременно самое загадочное явление в нашей жизни. Мы переживаем его каждый момент, но при попытк


Тело и Психика: Гармония Исцеления
В современном мире мы все более осознаем важность гармонии между телом, эмоциями и ментальными процессами.


Танце-двигательная терапия
ТДТ базируется на представлении о связи между телом и психикой, которое подтверждается как современными открытиями нейронауки, так и...


Практика Осознанности
Осознанность – это способность человека быть в настоящем моменте, отслеживая текущие переживания такие как ощущения своего тела...


Регуляция эмоциональных состояний
Приглашаю пройти индивидуальный курс телесной терапии из 12 занятий, основной целью которого является Регуляция эмоциональных состояний.


Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Вегето-сосудистая дистония встречается в любом возрасте и не зависит от социального статуса...


Вегетативная дистония – что это? Пути выхода
Вы можете бежать от тревоги, но не можете спрятаться т.к. сами и являетесь этой тревогой.
bottom of page