Быть добрым или быть удобным: в чем разница?

Многие из нас выросли с твердым намерением быть Хорошим Человеком. Это понятное, теплое желание. Нам хочется, чтобы нас ценили, чтобы рядом с нами было комфортно, чтобы никто не ушел обиженным.

Но иногда в кабинете психотерапевта, когда мы снимаем слой за слоем социальную шелуху, мы натыкаемся на парадокс. То, что годами называлось «добротой» и «хорошим характером», на поверку оказывается страхом. Страхом быть отвергнутым. Страхом конфликта. Страхом показать себя настоящего.

И тогда возникает неудобный вопрос: Вы действительно добры к людям или вы просто удобны для них?

Великая иллюзия: как перестать быть удобным

Давайте честно посмотрим на разницу. Она тоньше, чем кажется, но она фундаментальна.

• Доброта — это ресурс. Это когда вы даете, потому что у вас есть. Вы делитесь теплом, поддержкой или временем от избытка, и после этого чувствуете себя наполненным. Доброта видит другого человека и его реальную потребность.

• Удобство (угодливость) — это дефицит. Это когда вы даете, потому что боитесь не дать. Вы соглашаетесь, чтобы избежать напряжения. Вы молчите, чтобы «не нарушить атмосферу».

  
  

После такой «доброты» внутри остается странный осадок — смесь напряжения, пустоты и тихой, почти незаметной злости на тех, ради кого вы старались.

Задумайтесь на секунду: когда вы в последний раз сказали «да», когда все ваше тело кричало «нет»? Кого вы в этот момент спасали? Другого человека от разочарования и/или себя от чувства вины?

Яд или Лекарство?

Есть старая мудрость о том, что яд от лекарства отличает только доза. Но в психологии отношений есть еще один критерий — честность.

Правда, даже сказанная с заботой, может быть горькой. Она неудобна. Сказать близкому: «Я не могу это сделать, потому что я устал» или «Мне не нравится такой тон» — это риск. Это может расстроить. Это может вызвать злость.

И мы, боясь стать «злыми» или «эгоистичными», выбираем молчание. Мы выбираем быть сладкими. Мы терпим.

Но давайте посмотрим глубже. Если мы врем о своих чувствах, чтобы сохранить мир, мы предлагаем близким не добро, мы предлагаем им красивую иллюзию. Мы кормим отношения сладким ядом неискренности.

Быть неудобной правдой — значит быть живым

Перестать быть удобным страшно. Кажется, что если вы перестанете угадывать чужие желания и сглаживать углы, мир рухнет, а люди разбегутся.

Да, кто-то уйдет. Отвалятся те, кому нужна была только ваша функция, ваше безотказное «да». Но останутся те, кому нужны вы.

Это не призыв стать черствым или агрессивным. Хамство — это обратная сторона той же медали, защита раненого ребенка. Речь о взрослой позиции. О том, чтобы научиться различать:

1. Здесь я помогаю, потому что люблю и могу.

2. А здесь я жертвую собой, просто чтобы меня не отвергли.

   
   

Это путь от «Удобного» к Живому. Живой человек бывает разным. Он может быть невероятно теплым, но он может быть и твердым, если того требует ситуация. Он не «удобная мебель» в жизни других, он — личность. С ним нужно считаться.