«Кем я буду, когда вырасту?»: туман самоопределения

Фраза «кем я буду, когда вырасту» часто звучит в моем кабинете, и у нее нет возраста. Ее с тревогой произносят 20-летние, замирая перед необходимостью сделать «главный выбор жизни». И ее же, с грустной полуулыбкой, говорят взрослые, состоявшиеся люди с семьями и должностями.

Разные поколения, но боль одна:

Анатомия вопроса «кем я буду, когда вырасту»

Этот кризис может настигнуть в любой точке пути.

Молодого человека он парализует на старте. Когда внешние рельсы школы заканчиваются и нужно шагнуть в открытый мир, он попадает в вакуум. Общество давит: «Решай быстрее! Не ошибись!».

Взрослого этот туман часто сопровождает фоном. Он может годами успешно достигать чужих целей, чувствуя смутную тревогу, что живет «на черновик».

Иногда же туман сгущается и накрывает с головой — часто именно на пике внешнего благополучия. Когда инерция «правильной жизни» иссякает, и становится ясно, что вершины покорены, а счастья нет.

Внутри это ощущается одинаково: как отсутствие внутреннего согласия с тем, что делаю.

Нет опоры. Нет понимания, где «мое», а где просто привычка или страх не оправдать ожиданий. Человек замирает в ожидании: вот сейчас придет вдохновение, появится энергия — и я пойму! Но ни вдохновения, ни понимания не приходит. Туман становится только гуще.

Почему ответ не приходит?

Откуда берется этот пробел? Почему, стоя на пороге взрослой жизни (или уже глубоко внутри нее), нам так трудно определиться и сделать выбор? Психология выделяет три сценария детства, которые часто приводят к этой точке.

Экзистенциальный вакуум

Виктор Франкл описал этот механизм очень точно. Он говорил, что человек страдает от «двойной потери».

Раньше, когда человек вырастал из тесных родительских рамок, он попадал в надежные руки традиций. Общество давало инструкцию: кем быть, как жить, во что верить.

Сегодня мы попадаем в никуда. В отличие от животных, инстинкты не диктуют нам, что делать. В отличие от прошлых поколений, традиции больше не диктуют нам, как жить. Внешние инструкции исчезли, и мы оказались перед лицом тотальной, пугающей свободы.

Отсюда и рождается этот вакуум — пустота, которую мы часто заполняем чужими желаниями просто потому, что боимся остаться наедине с собственной тишиной.

Как начать слышать себя?

Выход из этого состояния не бывает быстрым. Невозможно за один пост в соцсетях понять, чего же я хочу. Этот голос слишком долго молчал. Сначала это будет едва различимый шепот.

Вот с чего можно начать:

Это кропотливый процесс, в котором человек заново учится задавать себе вопросы, на которые запретили (или не научили) отвечать в детстве. И искать на них ответы… свои ответы.